物理如何提分提分？攻略中篇

關(guān)于高考本身

1、努力是力，成功是功。
力有三要素：作用點(diǎn)、方向、大??；所謂努力是力，就是說(shuō)第一個(gè)要明白自己現(xiàn)在的起點(diǎn)，所謂“知人者智，自知者明”，要確定與自身水平相適應(yīng)的目標(biāo)；第二個(gè)要確定自己努力的方向；第三個(gè)要確定自己付出的多少。就像斜拋運(yùn)動(dòng)中物體被拋出的高度決定于物體的初速度大小及方向一樣，我們所能達(dá)到的高度也取決于我們努力的方向與多少；方向不對(duì)，再多的努力都是南轅北轍；方向正確卻不去實(shí)行，再美好的藍(lán)圖也只是紙上談兵。所謂成功是功，就是不管遇到什么困難，只要你的努力和你所欲達(dá)到的目標(biāo)間的“夾角”小于90度，你就仍然在做正功，在向著你的目標(biāo)前行，“We may lose some battles,but we shall finally win the war”當(dāng)然，要通過(guò)不斷地減小這個(gè)“夾角”，即找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，“力半功倍”地達(dá)成自己的目標(biāo)。
2、高考考什么？“40%基礎(chǔ)，30%能力，20%狀態(tài)，10%運(yùn)氣”。
一輪復(fù)習(xí)(8月~翌年2月)——認(rèn)真聽(tīng)講，勤于練習(xí)，以資夯基;
二輪復(fù)習(xí)(2月~5月)——舉一反三，聯(lián)系實(shí)際，以資提能;
三輪復(fù)習(xí)(高考前最后一個(gè)月)——沉著冷靜，戒驕戒躁，以資平心。
基已夯，能已提，心已平，則臨考前，只需祝愿good luck。
3、平時(shí)一點(diǎn)一滴的積累才能達(dá)到更高的復(fù)習(xí)效率。
高考復(fù)習(xí)成果如同沖量，是力與時(shí)間的乘積，短時(shí)間內(nèi)焚膏繼晷，其他大部分時(shí)間則庸碌無(wú)為，沒(méi)有用的。
4、以(課)本為本，以(考)綱為綱。
參與高考命題的老師，他們?cè)诿}的過(guò)程中，是不可能用百度這些東西搜題目的，給他們的參考資料，主要是課本、考綱和往年題目(作為對(duì)照組)。命題人出的每一道題，一定要像寫(xiě)論文一樣寫(xiě)明，我出這個(gè)題，是課本哪一冊(cè)哪一頁(yè)哪道題的變體，體現(xiàn)了考綱上哪一頁(yè)哪句話的精神。
5、高考是一個(gè)人的戰(zhàn)斗，又不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。
高考是一個(gè)人的戰(zhàn)斗，因?yàn)榭傆行╊}，你只能自己做過(guò)一遍，才知道下回遇到這種題怎么辦，不這樣做的結(jié)果就是“一看就懂，一做就錯(cuò)，一考就掛”。
高考又不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗，你的家長(zhǎng)你的老師都是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾。最重要的是，你身邊的同學(xué)朋友——他們是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手——但是重要得多的是，他們是和你駐守在一條戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友。

我們之所以意圖跨過(guò)那道門(mén)去，是因?yàn)槲覀冎?，我們過(guò)去漫長(zhǎng)的奔跑，都是為了躍過(guò)門(mén)檻的那一步;
更是因?yàn)槲覀兤谂危陂T(mén)的那一側(cè)，有更加燦爛的陽(yáng)光;
最重要的是，因?yàn)槲覀儓?jiān)信，我們會(huì)在門(mén)的另一側(cè)，遇見(jiàn)更好的自己。
執(zhí)念未來(lái)，心懷熱望。
冷靜，客觀，超越夢(mèng)想。

學(xué)好物理有三個(gè)階段，學(xué)懂了，不斷的進(jìn)步，學(xué)出樂(lè)趣。

下面，主要談?wù)剬?duì)物理學(xué)習(xí)的理解，主要結(jié)合高中的經(jīng)歷。

1.學(xué)懂物理學(xué)

學(xué)懂物理。聽(tīng)起來(lái)是個(gè)很低級(jí)的目標(biāo)，畢竟對(duì)于分分必爭(zhēng)的高考來(lái)說(shuō)，學(xué)懂是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。但我認(rèn)為，許多人就是因?yàn)闆](méi)有學(xué)懂物理，所以根本進(jìn)入不了物理學(xué)習(xí)的狀態(tài)，所以也很難拿高分。

其一，聽(tīng)不懂是正常的，沒(méi)有必要自卑。許多同學(xué)和老師，自以為懂了物理，實(shí)際上不懂。下面內(nèi)容，我會(huì)解釋，什么是懂，以及懂跟考高分是什么關(guān)系。其二，沒(méi)有必要因?yàn)槔蠋煕](méi)有認(rèn)真回答自己的問(wèn)題耿耿于懷。老師有義務(wù)回答學(xué)生的問(wèn)題，但沒(méi)有義務(wù)回答你的問(wèn)題。聽(tīng)起來(lái)是個(gè)悖論。實(shí)際上不是悖論，更跟職業(yè)道德無(wú)關(guān)。本質(zhì)上是個(gè)優(yōu)化的問(wèn)題。如果老師用了回答我的問(wèn)題的時(shí)間，原本可以用來(lái)思考如何提高整體的成績(jī)，或者用來(lái)思考培養(yǎng)更優(yōu)秀的學(xué)生（比如奧賽金牌），那么他當(dāng)然應(yīng)該選擇后者。這遠(yuǎn)比，把時(shí)間浪費(fèi)在看起來(lái)不務(wù)正業(yè)的毫不起眼的學(xué)生的身上要?jiǎng)澦愕亩唷?/span>

關(guān)于物理，有一件很奇怪的事兒，不知道你發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有。在兩千多年前已經(jīng)出現(xiàn)了物理學(xué)。最著名的就是亞里士多德的《物理學(xué)》。亞里士多德生活在公元前384年－前322年。在高中的物理里面，亞里士多德的名聲很差。實(shí)際上一直到大學(xué)物理，都是如此。因?yàn)?，亞里士多德的物理學(xué)大部分內(nèi)容都是錯(cuò)的。但即便是錯(cuò)的，這個(gè)事實(shí)也已經(jīng)表明，2000多年前，西方已經(jīng)誕生了物理學(xué)。但是，為什么直到伽利略、牛頓時(shí)代，物理學(xué)才真正誕生呢？

在科學(xué)史上以1687年牛頓出版《自然哲學(xué)之?dāng)?shù)學(xué)原理》為標(biāo)志，力學(xué)誕生、物理學(xué)誕生，近代自然科學(xué)誕生。在此之前，亞里士多德的物理學(xué)竟然統(tǒng)治西方思想世界長(zhǎng)達(dá)2000年左右。這是為什么？為什么牛頓的著作出版標(biāo)志著近代自然科學(xué)的誕生呢？原因只有兩個(gè)。

第一個(gè)原因是，物理學(xué)的實(shí)驗(yàn)傳統(tǒng)建立。

第谷布拉赫用他的精密儀器，一輩子仰望星空，積累了大量的觀測(cè)數(shù)據(jù)。開(kāi)普勒對(duì)第谷布拉赫的數(shù)據(jù)研究了一輩子，提出了開(kāi)普勒三大定律。到了伽利略，他不但發(fā)明了望遠(yuǎn)鏡，直接看到了月球上的環(huán)形山，而且，他還做實(shí)驗(yàn)。伽利略用實(shí)驗(yàn)證明亞里士多德的論斷是錯(cuò)誤的。最著名的是比薩斜塔實(shí)驗(yàn)推翻了亞里士多德的論斷，更重的物體比輕一些的物體更快快的落地。

第二個(gè)原因，是物理學(xué)的公理化的建立。

牛頓繼承了第谷布拉赫、開(kāi)普勒、伽利略的傳統(tǒng)。首先，牛頓是實(shí)驗(yàn)的行家。牛頓的《光學(xué)》里面大量的記錄了各種類型的實(shí)驗(yàn)，例如三棱鏡實(shí)驗(yàn)證明自然光并不是白色的，而是許多顏色（波長(zhǎng)或頻率）的光混合在一起的，等等。三棱鏡把白色的自然光“分解”成了多種顏色的單色光。其次，牛頓是數(shù)據(jù)分析的行家，如同開(kāi)普勒一樣，善于從數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)規(guī)律。不但如此，牛頓把他的前輩們積累的知識(shí)全都繼承下來(lái)了。當(dāng)然，即便如此，牛頓還稱不上偉大。牛頓最偉大的貢獻(xiàn)在于，他把物理學(xué)公理化了。

什么是物理學(xué)的公理化？秘密就在牛頓的著作名字里面?！蹲匀徽軐W(xué)之?dāng)?shù)學(xué)原理》。這個(gè)名字的直接的意思就是說(shuō)，自然現(xiàn)象的規(guī)律可以像數(shù)學(xué)原理一樣進(jìn)行描述。

什么是數(shù)學(xué)原理？數(shù)學(xué)原理最杰出的代表就是古希臘的《歐幾里得幾何學(xué)》。在這部著作里，古希臘此前在幾何上的各種零散發(fā)現(xiàn)，都被編織成了一個(gè)公理化的體系。所謂公理化是指，從幾個(gè)基本概念（例如點(diǎn)、直線、線段、圓、切線等等）和少數(shù)幾個(gè)原理出發(fā)，可以推導(dǎo)出無(wú)數(shù)個(gè)命題。這種思想集中體現(xiàn)在初高中的平面幾何和立體幾何之中。

而牛頓居然把數(shù)學(xué)的公理化體系，用到了自然界。把人們關(guān)于自然現(xiàn)象，尤其涉及到力和運(yùn)動(dòng)的各種零散發(fā)現(xiàn)，編制成為一個(gè)井然有序，并且像幾何學(xué)一般可以無(wú)限延伸的公理化體系之中。因此，《自然哲學(xué)之?dāng)?shù)學(xué)原理》名字本身蘊(yùn)含的思想，足以震古爍今。在牛頓之前，人們想都不敢想。

實(shí)驗(yàn)和公理化正是物理的兩大特征。

如果要學(xué)懂、學(xué)好物理，必須把握住物理的實(shí)驗(yàn)和公理化兩大特征。如何操作？

我看到的最好的建議來(lái)自瑞夫?qū)懙摹秾?duì)學(xué)生的忠告》。

學(xué)習(xí)是一個(gè)積極主動(dòng)的過(guò)程，單純閱讀或死記硬背得不到什么真正效果。對(duì)待書(shū)中的內(nèi)容要象你自己去力圖發(fā)現(xiàn)它那樣，教科書(shū)只是一種指導(dǎo)，你應(yīng)當(dāng)超過(guò)它?？茖W(xué)的任務(wù)在于學(xué)會(huì)思考的方法，這些方法對(duì)描述和預(yù)言所觀察世界的特性來(lái)說(shuō)是有效的。學(xué)會(huì)新的思考方法的唯一辦法是具體思考。應(yīng)努力去追求深入的知識(shí)，努力在前人還未發(fā)掘的地方去尋找新的關(guān)系和簡(jiǎn)單性。尤其不能死記公式，要學(xué)會(huì)推理的方式方法。值得用心記憶的關(guān)系只是少數(shù)幾個(gè)重要關(guān)系式，我已經(jīng)把它們明顯地羅列在各章末尾了。如果這些關(guān)系式還不足以使你用大約20秒或更短一些時(shí)間內(nèi)就能聯(lián)想起其他的重要公式，那么你就還沒(méi)有弄懂主要內(nèi)容。

最后，掌握少數(shù)幾個(gè)基本概念要比堆砌大量零亂的事實(shí)和公式重要得多。如果說(shuō)，我在本書(shū)中對(duì)某些簡(jiǎn)單的特例似乎講得太多得話，這是有意的。某些顯然是簡(jiǎn)單得陳述，往往發(fā)現(xiàn)會(huì)明顯地導(dǎo)出意想不到得普遍結(jié)論。相反，也發(fā)現(xiàn)許多問(wèn)題很容易導(dǎo)致概念上得佯謬，或者導(dǎo)致似乎是無(wú)法處理得計(jì)算工作。這就又一次表明，相當(dāng)簡(jiǎn)單的例子常常能夠解決概念上的困難，并指出新得計(jì)算步驟或近似方法。因此，我的最后忠告是：你先試圖很好地理解簡(jiǎn)單的基本概念，然后去做許多習(xí)題，包括書(shū)中給出的習(xí)題和你自己提出的問(wèn)題。只有這樣，你才能鑒別你的理解情況，也只有這樣，才能懂得如何靠自己而成為一個(gè)獨(dú)立的思考者。（《統(tǒng)計(jì)物理學(xué)》《伯克利物理學(xué)教程》第五卷， [美] F.瑞夫 著）

（1）推導(dǎo)出物理中一切可以推導(dǎo)出來(lái)的公式。

物理中的定律、公式并不多。造成學(xué)習(xí)困難的是對(duì)這些定律和公式的理解模糊。我們要做的是，從少數(shù)的基本概念和基本關(guān)系出發(fā)，聯(lián)想或者推導(dǎo)出一切可以推導(dǎo)出來(lái)的公式。正如瑞夫所說(shuō)，“如果這些關(guān)系式還不足以使你用大約20秒或更短一些時(shí)間內(nèi)就能聯(lián)想起其他的重要公式，那么你就還沒(méi)有弄懂主要內(nèi)容。”

如此操作，就把握了物理學(xué)的公理化特征。

所以如果掌握了這種抽象的思維模式，數(shù)學(xué)和物理可以學(xué)的很爽。只需要記住很少的定義、性質(zhì)和公式，就可以推導(dǎo)出一大群東西，解決一大片問(wèn)題。進(jìn)入狀態(tài)，數(shù)學(xué)、物理的學(xué)習(xí)完全變成了打怪升級(jí)。

【圖】牛頓親手批注的《自然哲學(xué)的數(shù)學(xué)原理》副本。

【圖】愛(ài)因斯坦相對(duì)論手稿。

（2）能夠詳細(xì)的描述物理中的典型實(shí)驗(yàn)，包括繪制相關(guān)的圖像。

刻畫(huà)基本的實(shí)驗(yàn)和現(xiàn)象，是理解物理學(xué)概念的重要方式。因?yàn)?，物理學(xué)諸多基本概念和關(guān)系，正是來(lái)自于基本實(shí)驗(yàn)和現(xiàn)象。例如自由落體實(shí)驗(yàn)和重力的之間的關(guān)系，例如伽利略的斜坡實(shí)驗(yàn)與慣性定律之間的關(guān)系，等等。

如此操作，就把握了物理學(xué)的實(shí)驗(yàn)特征。

看看物理學(xué)的祖師爺是如何對(duì)待實(shí)驗(yàn)的。值得模仿，值得學(xué)習(xí)！

數(shù)學(xué)學(xué)得好的人，物理未必學(xué)得好，這個(gè)現(xiàn)象就容易理解了。物理學(xué)和數(shù)學(xué)的相似之處是，高度抽象，高度邏輯化。物理和數(shù)學(xué)的差異在于，物理有大量的實(shí)驗(yàn)和現(xiàn)象。

2.不斷的進(jìn)步

在高中階段。學(xué)習(xí)成績(jī)能夠持續(xù)進(jìn)步的人比例不大。

就學(xué)習(xí)的思維過(guò)程而言，一方面，概念不清晰，做再多的題，大腦始終是混亂的；另一方面的原因是，沒(méi)有量化自己的進(jìn)步。

在概念清晰的基礎(chǔ)上，就可以快速進(jìn)步了。我用的方法稱之為進(jìn)步本。這種方法最大的特征是把握學(xué)習(xí)的根本目的——進(jìn)步，并且通過(guò)量化進(jìn)步，讓自己處于高度清醒的狀態(tài)，并且不斷推進(jìn)進(jìn)步的效率。

我的進(jìn)步本是記錄我的所有具體進(jìn)步的本子，包括搞明白了的錯(cuò)題、不會(huì)做的題、還有新學(xué)到的各種知識(shí)，還要關(guān)于學(xué)習(xí)的一切總結(jié)、思考。這樣，一天下來(lái)，一看這個(gè)本子，一目了然。記錄了多少，就是有多少進(jìn)步。記錄了什么，就是哪里有進(jìn)步。

但沒(méi)過(guò)多久，我發(fā)現(xiàn)，記錄下來(lái)，不等于進(jìn)步。只有記在腦子里，不忘記，才是真正的進(jìn)步。同樣的錯(cuò)誤再犯，同樣的題型又不會(huì)了，同樣的知識(shí)點(diǎn)下次遇到又模糊了，這些都不意味著進(jìn)步。即便記到了本子上也沒(méi)用。

怎么辦？只有一個(gè)辦法。每天抽出專門(mén)的時(shí)間，把本子上面的題拿出來(lái)重新做。僅僅是睡覺(jué)前看一遍是不夠的，因?yàn)榭匆槐橐詾闀?huì)了，以為掌握了，實(shí)際上不一定。很可能是自欺欺人。事實(shí)上，我常常發(fā)現(xiàn)。重做的時(shí)候，還是有些會(huì)做錯(cuò)。所以，在重做的過(guò)程中，會(huì)對(duì)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，解題方法進(jìn)行重新的標(biāo)記。也會(huì)對(duì)原有的知識(shí)型筆記，進(jìn)行更多的標(biāo)注。所以，這絕不是機(jī)械式的學(xué)習(xí)，而是理解式的學(xué)習(xí)。不斷迭代，不斷深入的學(xué)習(xí)。這種方式的學(xué)習(xí)，一切參考書(shū)上的東西，只要是我沒(méi)有掌握的，都是我模仿、研究的對(duì)象。

沒(méi)過(guò)多久，我又想明白了一件事。進(jìn)步本，不是快速進(jìn)步的一種方法，而是快速進(jìn)步的唯一的方法。因?yàn)椋?/span>如果犯過(guò)的錯(cuò)誤還犯，如果弄明白的題目，下次還錯(cuò)，那么這根本就不是學(xué)習(xí)。或者，是效率極差的學(xué)習(xí)。相反，保證出錯(cuò)的不再出錯(cuò)，搞明白了一勞永逸的明白，是學(xué)習(xí)的底線。于是，我就堅(jiān)定不移的這么做了。很久之后我才知道，類似錯(cuò)誤不犯第二次，是多么的難。

3.奔向滿分、學(xué)出樂(lè)趣

許許多多的老師，許許多多的人都強(qiáng)調(diào)大量刷題的重要性。刷題的確重要，但沒(méi)有質(zhì)量的刷題，近乎毫無(wú)意義。越刷越有挫敗感，越刷大腦越亂，越刷心里越?jīng)]底。

少即是多。不要小看搞懂一個(gè)提醒，一個(gè)解題方法，因?yàn)槔锩姘舜罅康闹R(shí)細(xì)節(jié)，以及其中的邏輯。

欲速則不達(dá)。想想看，多少人急于刷題，急于做許多卷子，看許多參考書(shū)。沒(méi)有深入到知識(shí)與技能的深層，表面上的多，沒(méi)有多少意義。

先慢后快。每一道題，每個(gè)一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，每一個(gè)題型，每一個(gè)解題方法的掌握，本質(zhì)上是你的能力的提升。這種能力的提升，是不斷加快的，不斷增強(qiáng)的。在把握一點(diǎn)一滴的過(guò)程中，是把握住進(jìn)步的能力提升。那意味著，你可以把握越來(lái)越難的題目，在相同的時(shí)間下，累積進(jìn)步的速度越來(lái)越快。

最后，關(guān)于刷題，是本末的關(guān)系。刷題是末，把握進(jìn)步才是根本。如果把握不住剛剛學(xué)到的東西，剛剛出錯(cuò)的題目，剛剛弄懂的題目題型和方法，那么刷再多的題，又有什么意義呢。反過(guò)來(lái)，用效率要求自己，不斷提升速度，你的刷題速度會(huì)越來(lái)越快的。進(jìn)步本不是不求快，而是穩(wěn)中求進(jìn)，越來(lái)越快。

在開(kāi)疆?dāng)U土，穩(wěn)扎穩(wěn)打過(guò)程中，知識(shí)網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)在你大腦中清晰如地圖的時(shí)候，基礎(chǔ)知識(shí)的題目，你近乎不會(huì)出錯(cuò)的時(shí)候。你就要開(kāi)始猛烈刷題，練出速度和精準(zhǔn)度，攻克更多的題型，掌握更多的技巧。猛刷題的標(biāo)志是，你進(jìn)入了游戲班的打怪升級(jí)的過(guò)程。

北大銘師堂14年考入浙大的高一聞。他在高中時(shí)是這樣刷題的：

高中前兩年做完了17本物理競(jìng)賽教材！17本！努力到一定程度，普通競(jìng)賽題看起來(lái)就像是十以內(nèi)的乘除法，當(dāng)時(shí)就是練到這樣的感覺(jué)。

當(dāng)你有能力刷題而不刷的時(shí)候，那就是你的懶惰了。

總結(jié)下來(lái)，學(xué)好高中物理的操作方法如下：

（1）推導(dǎo)一切可以推導(dǎo)的，直到拿出幾張白紙可以清晰把物理的所有基本關(guān)系、基本公式、基本定律從頭至尾的寫(xiě)下來(lái)；

（2）繪制基本實(shí)驗(yàn)、現(xiàn)象的物理圖像，設(shè)想能夠給同學(xué)講清楚任何一個(gè)物理實(shí)驗(yàn)的故事；

（3）書(shū)上的例題全部獨(dú)立做一遍；

（4）把當(dāng)天學(xué)到的知識(shí)、做錯(cuò)的、弄懂的題目，記錄到進(jìn)步本上，每天復(fù)習(xí)、重做，直到完全記住，理解。保證能夠把握住每一個(gè)進(jìn)步的點(diǎn)滴（事實(shí)上絕大部分人做不到）。

（5）在概念清晰的情況下，大量刷題，掌握題型和解題方法技巧，查缺補(bǔ)漏，提高解題熟練度，目標(biāo)滿分。

提取其中可操作、可檢驗(yàn)的部分，親自檢驗(yàn)。唯有經(jīng)過(guò)親身檢驗(yàn)的知識(shí)、認(rèn)知，才是最可靠的，才容易建立自信。不要迷信任何人、任何權(quán)威。

北大銘師堂 . 中高考新課標(biāo)沖刺專家 

總校：噴水池陜西路與延安東路交叉口貴州科學(xué)院3樓 
   十年來(lái)，北大銘師堂始終以圓夢(mèng)學(xué)子，塑造英才為己任，不斷傳承和發(fā)揚(yáng)明志求真、克己的教育理念，以精神之力驅(qū)動(dòng)進(jìn)步，以專注之心打造精英，至今已向全國(guó)各地高校輸送上萬(wàn)名優(yōu)秀學(xué)子，眾多英才升入國(guó)內(nèi)一流名校，精彩絕倫的激情教學(xué)，無(wú)與倫比的培訓(xùn)效果，北大銘師堂改變你的人生，助你實(shí)現(xiàn)名校夢(mèng)想！